About
Het welzijn van de bewoners van de Gemeente Deventer vergroten.
TOM Deventer zoekt vrijwilligers als TOM-Maatje
Scan me or visit www.volunteer.deedmob.com/o/Voor-Elkaar-Teams-Deventer/opportunities/TOM-Deventer-zoekt-vrijwilligers-als-TOM-Maatje/56394 to join
Contact person
Summary
In Diepenveen gaat dit najaar een bijzonder programma van start: TOM (Thuis Onbezorgd Mobiel). TOM helpt 65-plussers bij het verbeteren van hun spierkracht.Detailed description
In Diepenveen gaat dit najaar een bijzonder programma van start: TOM (Thuis Onbezorgd Mobiel). TOM helpt 65-plussers bij het verbeteren van hun spierkracht en evenwicht om zo de kans op vallen te verlagen. Dat is voor veel ouderen van belang, want vallen is één van de grootste gezondheidsrisico’s voor 65-plussers. Voor dit programma zijn we op zoek naar maatjes die ondersteunen bij de uitvoer en persoonlijke aandacht geven aan deelnemers.
WAT IS TOM?
TOM is een programma van 14 weken waarbij bewegen, voeding en sociale contacten centraal staan. De doelgroep van TOM zijn zelfstandig thuiswonende ouderen (65+) met een verhoogd valrisico en woonachtig in Diepenveen of de wijk Borgele/Platvoet. De deelnemers werken in een groepje tweemaal per week met een fysiotherapeut aan oefeningen om spierkracht, balans en coördinatie te verbeteren. Ook krijgen ze informatie en tips om steviger op de benen te staan en een val te voorkomen. Omdat gezonde, eiwitrijke voeding nodig is om de spieren sterk te houden of sterker te maken, bespreekt een diëtist samen met de deelnemers hun eetgewoontes. Ze krijgen 2x een persoonlijk voedingsadvies aan de hand van een ingevuld voedingsdagboek. Daarnaast geeft de diëtist voorlichting over gezonde voeding tijdens 6 lunches met de groep.
TOM geeft ook persoonlijke aandacht aan alle deelnemers. En daar hebben we TOM-maatjes bij nodig!
ROL VAN DE TOM-MAATJES
Bij alle algemene bijeenkomsten (informatie-, start- en eindbijeenkomst):
· koffie- en thee verzorgen;
· ouderen welkom heten;
· bijpraten, contact maken met de ouderen.
Bij de beweegtraining (af en toe aanwezig):
· helpen met oefeningen;
· praatje maken met de ouderen;
· ouderen motiveren om de beweegoefeningen vol te houden.
Bij de gezamenlijke lunches:
· boodschappen doen (boodschappenlijst wordt opgesteld);
· voorbereiding lunch (tafel dekken, eventueel boterham smeren);
· ouderen welkom heten;
· mee lunchen;
· een praatje maken met de ouderen;
· ouderen motiveren om tips thuis te proberen;
· opruimen.
INFORMATIE EN TRAINING VOORAF
Er komt een kick-off bijeenkomst voor de TOM-maatjes en professionals (fysiotherapeuten, diëtisten). Datum en tijdstip wordt in overleg vastgesteld eind september.
Daarnaast is er ook een gratis training die het TOM-maatje volgt. Daarin komt achtergrondinformatie over vallen en valpreventie naar voren en worden handvatten aangereikt over hoe in gesprek te gaan met ouderen en wat een vrijwilliger kan doen bij een huisbezoek (zoals het checken op risico's in en om de woning). Een huisbezoek zelf maakt geen vast onderdeel uit van TOM, maar kan wel (eventueel op een ander moment) nuttig zijn. Datum en tijdstip van de training wordt in onderling overleg vastgesteld begin oktober.
GEDRAG EN PRIVACY
Om de privacy van de deelnemers te waarborgen moeten vrijwilligers een geheimhoudingsverklaring ondertekenen en een VOG aanvragen en delen met de lokale coördinator. Deze wordt vergoed.
🗣️ Native language skills
Getting there
About Voor Elkaar Teams Deventer
Heb jij groene vingers en een groot hart?
Gaat jouw hart sneller kloppen bij het lezen van deze vacature?Posted by Erve de Poll Dagbesteding in het groenANWB Vending Machine Deventer: Driver
Do you enjoy driving and enjoy socializing? Are you looking for flexible volunteer work, among other activities? Then register as a driver!Posted by Deventer DoetANWB Vending Machine Deventer: Driver
Do you enjoy driving and enjoy socializing? Are you looking for flexible volunteer work, among other activities? Then register as a driver!Posted by Deventer Doetkoffie schenken op afdelingen en in het restaurant
wil je de bewoners een gezellig moment bieden door een kopje koffie of thee te schenken? Wij zoeken vrijwilligers op de PG afdelingen en in de centrale ruimte.Posted by Sensire, De BorkelPlaatjes en Praatjes met ouderen
plaatjes en praatjes met ouderenPosted by WZC HumanitasBegeleider Jeugd Volleybalkamp VV Avior
Organiseren, begeleiden en activiteiten uitvoeren van het jeugdkamp van VV Avior. Posted by Volleybalvereniging AviorLeven na mantelzorg
Als na een periode van mantelzorg een naaste overlijdt, kun je dubbel gemis ervaren. Hoe pak je je leven op na een tijd van intensieve zorg?Posted by Welzijn LochemTraining wet- en regelgeving
Voor vrijwilligers en bestuurders van verenigingen: workshop over wet- en regelgeving.Posted by Welzijn LochemIedereen doet mee
Voor vrijwilligers en bestuurders van verenigingen: training "Iedereen doet mee" van Samen Dementievriendelijk.Posted by Welzijn LochemBlije vrijwilligers door goede gesprekken
Kleur herkennen met CommunicatiePosted by Deventer DoetSamen Doen!
Lochemse week van de Mentale Gezondheid.3-13 juni 2024.
Ontmoet mensen met dezelfde interesses en plan samen iets.
Posted by Welzijn Lochem
Workshop 'Het Labyrint' (voor mantelzorgers)
Lochemse week van de Mentale gezondheid.3 - 13 juni 2024.
De workshop "Het Labyrint" leert je hoe je jezelf waarneemt in stilte.Posted by Welzijn Lochem