Skip Navigation
Parkeer je piekerbrein // Moeiteloos loskomen van gedachten

Parkeer je piekerbrein // Moeiteloos loskomen van gedachten

Workshop · 22 May 2025, 14:00 - 16:00
Molenkamp 44, 3732 EV De Bilt, Nederland
3 Good health and well-being8 Decent work and economic growth9 Industry, innovation and infrastructure

Contact person

Vrijwilligerscentrale De BiltAsk Vrijwilligerscentrale a question
Unfortunately, you can no longer register for this workshop. Check out open workshops here.14 spots left.
Share workshop
Vrijwilligerscentrale De Bilt
#96603
Scan me or visit www.volunteer.deedmob.com/o/Utopia214/opportunities/Parkeer-je-piekerbrein--Moeiteloos-loskomen-van-gedachten/96603 to join

Summary

Ons brein maakt soms overuren. Herken je dat? Dat malen over alles wat je achteraf anders had kunnen doen, of dat piekeren over dat wat komen gaat.

Detailed description

Lichter leven: het lijkt simpel… en dat is het ook!

In deze workshop werken we met verrassende werkvormen uit Acceptance and Commitment Therapie (ACT).


ACT is wetenschappelijk bewezen effectief en gaat over mentale flexibiliteit, loskomen van gedachten en gevoelens, uit je gewoontepatronen stappen en handelen in lijn met je waarden. Je leert methodieken toe te passen die je rust en ruimte geven in je hoofd.


In deze workshop breng je ook jouw ‘regels’ in kaart: wat je allemaal moet van jezelf. Je kijkt op welke wijze je deze meer kunt loslaten. Hierdoor ontstaat er meer ruimte voor dat wat voor jou belangrijk is, en gaat de energie weer stromen.


De workshop wordt gegeven door Annette Aarts. Annette woont en werkt vanuit haar coachpraktijk Anders Eigen in Bilthoven. Als coach draagt zij bij aan de ontwikkeling van mensen en teams.

Getting there

Unfortunately, you can no longer register for this workshop. Check out open workshops here.14 spots left.
Share workshop

About Vrijwilligerscentrale De Bilt

We value our employees and their dedication to society and the environment. Start your corporate volunteering journey now!
Translate content to English

Workshops you might also like

Jul10
Grenzen aangeven
Workshop · 10 Jul, 14:30 - 16:30
Hilversum
Grenzen aangeven
In deze workshop gaan we grenzen verkennen en ontvang je handvatten waar we ook praktisch mee gaan oefenen.Posted by Versa Vrijwilligerscentrale
Sep8
Gebarentaal
Workshop · 8 Sept, 19:00 - 21:30
Hilversum
Gebarentaal
Wil je meer leren over de Nederlandse gebarentaal? Kom dan naar de workshop Gebarentaal op 8 september 2025 in Hilversum.Posted by Versa Vrijwilligerscentrale
Oct13
Respectvol omgaan met mensen met dementie, hoe doe je dat?
Workshop · 13 Oct, 13:30 - 16:00
Laren
Respectvol omgaan met mensen met dementie, hoe doe je dat?
Het aantal mensen met dementie neemt toe. Je komt hen op vele plekken tegen. Hoe kan je het beste respectvol met hen omgaan?Posted by Versa Vrijwilligerscentrale
Sep17
Wil je jouw gespreksvaardigheden op een hoger niveau brengen?
Workshop · 17 Sept, 14:00 - 16:30
Naarden
Wil je jouw gespreksvaardigheden op een hoger niveau brengen?
Begripvol luisteren door het inzetten van de techniek: luisteren, samenvatten en doorvragen. Elkaar begrijpen en zorgen dat er geen ruis ontstaat, leer je hier!Posted by Versa Vrijwilligerscentrale
Sep30
Basiskennis dementievriendelijke begeleiding
Workshop · 30 Sept, 14:30 - 16:30
Muiden
Basiskennis dementievriendelijke begeleiding
Samenvatting
In 3 bijeenkomsten krijgen vrijwilligers en mantelzorgers kennis & praktische handvatten aangereikt op het gebied van dementie.
Posted by Versa Vrijwilligerscentrale
Jun18
Workshop Fondsenwerving: Van goed idee naar gefinancierd (cultuur)project
Workshop · 18 Jun, 18:30 - 20:30
Waddinxveen
Workshop Fondsenwerving: Van goed idee naar gefinancierd (cultuur)project
Workshop: van goed idee tot gefinancierd projectplan. Wij gidsen je door regels, obstakels & rechtsvormen richting een succesvolle subsidie- of fondsenaanvraag.Posted by Vrijwilligerswerk Waddinxveen

Volunteering opportunities you might also like

Medewerker social media
Organisation role · Flexible hours
De Bilt
Medewerker social media
Team Social Media van Voedselbank De Bilt is een klein enthousiast team dat mensen zoekt die mee willen werken aan communicatie via sociale media.Posted by Voedselbank De Bilt
Organiseer een Taal Aan Tafel-etentje
Project role (Temporary) · Flexible hours
De Bilt
Organiseer een Taal Aan Tafel-etentje
Je organiseert via Eet Mee een Taal Aan Tafel-etentje bij jou thuis met gasten die graag hun Nederlands willen oefenen. Posted by Stichting Eet Mee
Chauffeur bij Het Meldpunt Vrijwilligersvervoer
Organisation role · 1–3 hrs/Week
Chauffeur bij Het Meldpunt Vrijwilligersvervoer
Heb je wat tijd over om een medebewoner uit de gemeente De Bilt met jouw auto naar zijn of haar afspraak te brengen? Neem dan contact op met Het Meldpunt.Posted by MENS Het Meldpunt
Mistroostige dag? Laat de zon schijnen!
Organisation role · 1–2 hrs/Week
De Bilt
Mistroostige dag? Laat de zon schijnen!
Deze technische man die medische apparatuur ontwikkelde, is veel alleen thuis. Dat is heel ongezond voor zijn brein.Posted by MENS
Sámen een frisse neus halen?
Organisation role · Flexible hours
Sámen een frisse neus halen?
Meneer Van Rijn houdt ervan om lekker buiten zijn. Lopen is lastig geworden. Maar vooral het "alleen is maar alleen" vindt hij lastig. Posted by MENS Maatjes
Met Uitzicht op Gezelligheid
Organisation role · 1–2 hrs/Week
De Bilt
Met Uitzicht op Gezelligheid
Aan huis gekluisterde mensen hebben graag zicht op gezelligheid. De hele week kunnen ze er naar uitzien. Maakt u het verschil?Posted by MENS

Deedmob balloon
© Deedmob, B.V.
Translate content to English