Vol vertrouwen de overgang in. Ontdek de kracht van leefstijl en bewustzijn

Merk jij dat je lichaam verandert en vraag je je af of dit te maken kan hebben met de overgang? Ervaar je wisselende klachten die moeilijk te plaatsen zijn, stemmingswisselingen of voel je overbelasting. Je begint te vermoeden dat je in de (pre)menopauze zit en wilt weten wat dit voor jou betekent. Tijdens deze lezing ontvang je inzichten, kennis en praktische tips waar je direct mee aan de slag kunt.

Ontdek hoe beweging, voeding en cyclusbewustzijn je kunnen helpen om je gezondheid te versterken en meer grip te krijgen op deze bijzondere fase van je leven. Voor vrouwen van 35 tot 60 jaar die niet langer genoegen nemen met: “Het zal er wel bij horen”, maar bewust kiezen voor kennis en kracht. Zet de eerste stap richting een energieke, gezonde en vitale toekomst, en laat je inspireren door een ervaren sportinstructeur en cycluscoach.