Eenzaamheid Begrijpen: van Signaal naar Gesprek

Voor wie 

Deze training is voor vrijwilligers die tijdens hun werk of bezoek in aanraking kunnen komen met mensen die zich eenzaam voelen, en willen leren dit bespreekbaar te maken met een rustige en open houding. 

Waarom?  

Eenzaamheid en sociaal isolement zijn nog altijd omgeven door schaamte en stilte. Mensen komen er niet graag voor uit dat ze zich eenzaam voelen of weinig contacten hebben. Het voelen, erkennen en uitspreken van eenzame gevoelens geeft lucht en soms ook een opening om het proces van vereenzaming te doorbreken. Het opent soms letterlijk een deur uit het isolement.  

Als vrijwilliger ben je soms een van de weinige mensen die achter die deur komt. Je ziet situaties van dichtbij en en bent een vertrouwd gezicht, waardoor er ruimte kan ontstaan voor echt contact en wederzijds vertrouwen. Misschien krijg je een vermoeden van eenzaamheid omdat je signalen opmerkt. Bijvoorbeeld als iemand weinig buiten komt, amper sociale contacten heeft, of tussen de regels door vertelt over gevoelens van gemis. Je kunt dit vermoeden naast je neerleggen, maar je kunt ook helpen! Namelijk, door het onderwerp eenzaamheid bespreekbaar te maken.  

Dit leer je 

Mensen vinden het vaak lastig om een pijnlijk onderwerp aan te snijden op een niet beladen manier.  In deze training bieden we daarom handvatten om eenzaamheid vanuit een rustige en open houding bespreekbaar te maken:  

• Je krijgt inzicht in wat eenzaamheid is. 
• Je leert de signalen herkennen. 
• Je leert begrijpen waarom het moeilijk is om eenzaamheid bespreekbaar te maken: zowel voor diegene die zich eenzaam voelt als voor jou als vrijwilliger.  
• Je leert hoe je een goed gesprek aanpakt. 
• Je gaat o.a. aan de slag met de 'hartenroos van leefplezier': een laagdrempelige methode om het gesprek te starten.