Positieve gezondheid

Gezondheid raakt ons allemaal, elke dag opnieuw. Soms voel je je energiek en veerkrachtig, op andere momenten kost het meer moeite om in balans te blijven. Wat maakt dat je de ene keer beter met veranderingen omgaat dan de andere? En hoe kun je die veerkracht versterken, bijvoorbeeld binnen je vrijwilligerswerk of organisatie?

In 2012 introduceerde Machteld Huber het concept van Positieve Gezondheid in Nederland en beschreef gezondheid als:

"Gezondheid is het aanpassingsvermogen aan de uitdagingen van het leven. Gezondheid is niet wát je meemaakt, maar hóe je ermee om kunt gaan. Niet wat je mankeert, maar hoe je functioneert. Het is als het ware meebewegen met het leven. Het gaat over de dagelijkse dingen doen, over kwaliteit van leven, over meedoen, over zingeving en over geestelijke veerkracht".

Tijdens deze 2,5 uur durende praktische workshop wisselen we theorie en eigen ervaringen af met het zelf actief aan de slag gaan. We behandelen praktische thema's, maar kijken ook naar onderwerpen als:

• nee-zeggen
• wie ben ik?
• wat is de kracht van taal?
• waar wil ik meer aandacht aan schenken na vandaag?

Je bent welkom op woensdag 23 september 2026 van 13.30 tot 16.00 uur in de Blaercom, Dorpsstraat 3 in Blaricum. De terugkom bijeenkomst is op woensdag 18 november  van 13.30 tot 16.00 uur op dezelfde locatie.

Deze workshop is voor vrijwilligers, coördinatoren en bestuursleden, die geïnteresseerd zijn in onderwerpen als gezondheid, omgaan met veranderingen en Positieve Gezondheid.

Deze workshop wordt gegeven door Esther van der Tak. Esther omschrijft zichzelf als "een mensenmens puur sang die zich graag maatschappelijk inzet voor anderen, 47 jaar, moeder van Kim en opvoeder van Jack the cat. Dat ben ik!"  Meer informatie over Esther en haar website, Oprecht Energiek