About
SWL is an independent local welfare organization for all citizens, young and old, independent and vulnerable in the municipality of Lochem. Under the motto “putting the citizen first”, SWL strengthens ...
De kracht van wandelen (5 km)
Scan me or visit www.volunteer.deedmob.com/o/Stichting-Welzijn-Lochem2/opportunities/De-kracht-van-wandelen/80292 to join
Contact person
Summary
Lochemse week van de Mentale Gezondheid3 - 13 juni 2024
Samen wandelen ontspant en heeft alleen maar positieve gevolgen! De wandeling vindt 2x plaats.
Detailed description
Vandaag wandelen we 5 kilometer.
Wandelen is super gezond! Behalve voor je lichaam, is wandelen (vooral in de natuur) ook goed voor je geest. Tijdens het wandelen kun je je gedachten ordenen of negatieve gedachten juist opzij zetten door je te richten op je omgeving of op je loopbeweging (je cadans). Dit zorgt voor ontspanning en dat heeft ook weer positieve gevolgen voor je lichaam. Door ontspanning en bijvoorbeeld een betere nachtrust, voel je je ook lichamelijk beter.
Door: Esther Wissink (leefstijlcoach Lochem) en Janneke Ruiterkamp (Welzijn Lochem)
De wandeling is onderdeel van de Lochemse week van de Mentale gezondheid en start om 14.00 uur bij de fietsenstalling tegenover de Lochemse Hockeyclub Koopsdijk 1 te Lochem.
Getting there
About Welzijn Lochem
De kracht van wandelen (3 km)
Lochemse week van de Mentale Gezondheid.3 - 13 juni 2024.
Samen wandelen ontspant en heeft alleen maar positieve gevolgen! De wandeling vindt 2x plaats. Posted by Welzijn Lochem
Theatervoorstelling 'Zo vergat ik mezelf'
Lochemse week van de Mentale gezondheid.3-13 juni 2024.
Monoloog door Johan Stegeman. Posted by Welzijn Lochem
Theatervoorstelling 'Good, Better, Best'
Lochemse week van de Mentale Gezondheid.3 - 13 juni 2024.
Helder theater over oorzaak en gevolg van prestatiedruk bij jongeren. Posted by Welzijn Lochem
Ontdek je kernwaarden
Lochemse week van de Mentale Gezondheid3 - 13 juni 2024
Ervaar meer energie en zingeving!Posted by Welzijn Lochem