About
SWL is an independent local welfare organization for all citizens, young and old, independent and vulnerable in the municipality of Lochem. Under the motto “putting the citizen first”, SWL strengthens ...
De kracht van wandelen (3 km)
Scan me or visit www.volunteer.deedmob.com/o/Stichting-Welzijn-Lochem2/opportunities/De-kracht-van-wandelen/80291 to join
Contact person
Summary
Lochemse week van de Mentale Gezondheid.3 - 13 juni 2024.
Samen wandelen ontspant en heeft alleen maar positieve gevolgen! De wandeling vindt 2x plaats.
Detailed description
Loop mee met deze wandeling en ontdek de kracht van wandelen!
Vandaag wandelen we 3 kilometer.
Wandelen is super gezond! Behalve voor je lichaam, is wandelen (vooral in de natuur) ook goed voor je geest. Tijdens het wandelen kun je je gedachten ordenen of negatieve gedachten juist opzij zetten door je te richten op je omgeving of op je loopbeweging (je cadans). Dit zorgt voor ontspanning en dat heeft ook weer positieve gevolgen voor je lichaam. Door ontspanning en bijvoorbeeld een betere nachtrust, voel je je ook lichamelijk beter.
Door: Esther Wissink (leefstijlcoach Lochem) en Janneke Ruiterkamp (Welzijn Lochem)
De wandeling is onderdeel van de Lochemse week van de Mentale gezondheid en start om 14.00 uur bij de fietsenstalling tegenover de Lochemse Hockeyclub Koopsdijk 1 te Lochem.
Getting there
About Welzijn Lochem
De kracht van wandelen (5 km)
Lochemse week van de Mentale Gezondheid3 - 13 juni 2024
Samen wandelen ontspant en heeft alleen maar positieve gevolgen! De wandeling vindt 2x plaats.Posted by Welzijn Lochem
Theatervoorstelling 'Zo vergat ik mezelf'
Lochemse week van de Mentale gezondheid.3-13 juni 2024.
Monoloog door Johan Stegeman. Posted by Welzijn Lochem
Theatervoorstelling 'Good, Better, Best'
Lochemse week van de Mentale Gezondheid.3 - 13 juni 2024.
Helder theater over oorzaak en gevolg van prestatiedruk bij jongeren. Posted by Welzijn Lochem
Iedereen doet mee
Voor vrijwilligers en bestuurders van verenigingen: training "Iedereen doet mee" van Samen Dementievriendelijk.Posted by Welzijn Lochem
Ontdek je kernwaarden
Lochemse week van de Mentale Gezondheid3 - 13 juni 2024
Ervaar meer energie en zingeving!Posted by Welzijn Lochem
Training wet- en regelgeving
Voor vrijwilligers en bestuurders van verenigingen: workshop over wet- en regelgeving.Posted by Welzijn Lochem
Meedenkers nieuw Inloophuis
Wil je meedenken over een nieuw inloophuis voor mensen met een psychische kwetsbaarheid? Heb je ideeën voor activiteiten gericht op herstel?Posted by Inloophuis Lochem
Interviewers onderzoek veerkracht & verlies, gericht op ziekte & mantelzorg
Heb jij gevoel voor een goed gesprek? Wij zoeken 10-12 vrijwillige interviewers in de gemeente Lochem. Posted by Stichting Erwelzijn
Word jij vrijwillige netwerkcoach bij Welzijn Lochem?
Zie jij het positieve in mensen? Kun je goed luisteren en steun je graag mensen die hun contacten willen uitbreiden? Word dan netwerkcoach bij Welzijn Lochem.Posted by Welzijn Lochem
Wil jij gastheer/gastvrouw worden bij onze maandelijkse Eetkamer?
Elke laatste dinsdag v.d. maand van 16.00-19.30 uur. Tafels dekken; gasten verwelkomen; uitserveren; gesprekje aanknopen met de gasten en afruimen.Posted by Eetkamer CAVO
Gezellig op de koffie
Een inwoonster uit Lochem zou het gezellig vinden om 1 x per week een bezoekje te krijgen en om samen een kopje koffie of thee te drinken.Posted by Welzijn Lochem