Skip Sidebar
About
Sport, yoga, Pilates, functional trainingen voor senioren, coaching en personal training in het centrum van Loenen aan de Vecht. Wij zijn een kleine studio, waar iedereen zich thuis kan voelen ...
Fit en Vitaal vervolg
Community · €15 · 13 Nov 2024, 09:30 - 10:30
Middenhoek 62, 3632 TC Loenen aan de Vecht, Nederland
Contact person
Sanne BernhartAsk Sanne a question
Kyosan
#87701
Scan me or visit www.volunteer.deedmob.com/o/Kyosan/opportunities/Fit-en-Vitaal-vervolg/87701 to join
Scan me or visit www.volunteer.deedmob.com/o/Kyosan/opportunities/Fit-en-Vitaal-vervolg/87701 to join
Summary
Vervolg op Fit en Vitaal. Verbetering van spierkracht, balans en stabiliteit. Aanleren van routines en gezonde gewoontes. ValpreventieDetailed description
- Verbetering van spierkracht, balans en stabiliteit.
- Aanleren van routines en gezonde gewoontes.
- Vermindering van de kans om te vallen.
Wat wij bieden:
- wekelijkse trainingen.
- Informatie om vallen te voorkomen.
- trainen in een veilige omgeving. Met ballen, elastieken, gewichtjes etc.
Wat de cursus omvat:
- Conditie-, kracht- en balanstraining.
- Aandacht voor houding, flexibiliteit, en souplesse.
- In een plezierige sfeer, in je eigen omgeving.
About Kyosan
Sport, yoga, Pilates, functional trainingen voor senioren, coaching en personal training in het centrum van Loenen aan de Vecht. Wij zijn een kleine studio, waar iedereen zich thuis kan voelen. Je traint in kleine groepen of individueel. Je bent van harte welkom om eens kennis te maken met onze professioneel opgeleide trainers. Alles voor een gezonde geest in een gezond lichaam.