Sport, yoga, Pilates, functional trainingen voor senioren, coaching en personal training in het centrum van Loenen aan de Vecht. Wij zijn een kleine studio, waar iedereen zich thuis kan voelen ...
Fit en Vitaal vervolg
Practical details
Community • Community
Contact person
Sanne Bernhart
#87701
Scan me or visit www.volunteer.deedmob.com/o/Kyosan/opportunities/Fit-en-Vitaal-vervolg/87701 to join
Vervolg op Fit en Vitaal. Verbetering van spierkracht, balans en stabiliteit. Aanleren van routines en gezonde gewoontes. Valpreventie
- Verbetering van spierkracht, balans en stabiliteit.
- Aanleren van routines en gezonde gewoontes.
- Vermindering van de kans om te vallen.
Wat wij bieden:
- wekelijkse trainingen.
- Informatie om vallen te voorkomen.
- trainen in een veilige omgeving. Met ballen, elastieken, gewichtjes etc.
Wat de cursus omvat:
- Conditie-, kracht- en balanstraining.
- Aandacht voor houding, flexibiliteit, en souplesse.
- In een plezierige sfeer, in je eigen omgeving.
About Kyosan
Sport, yoga, Pilates, functional trainingen voor senioren, coaching en personal training in het centrum van Loenen aan de Vecht. Wij zijn een kleine studio, waar iedereen zich thuis kan voelen. Je traint in kleine groepen of individueel. Je bent van harte welkom om eens kennis te maken met onze professioneel opgeleide trainers. Alles voor een gezonde geest in een gezond lichaam.
See more opportunities by KyosanUnfortunately, you can no longer register for this community event.