Wij zijn een laagdrempelige vereniging van en voor ouderen vanaf 50 jaar die sinds 1986 bestaat. Wij dragen graag bij om mensen uit hun isolement te halen, willen elkaar ontmoeten , hebben aandacht ...
Themabijeenkomst Valpreventie - Ik Sta Sterk bij Club 50 Plus Nieuwkoop
Contact person
Scan me or visit www.volunteer.deedmob.com/o/Club-50-plus-Nieuwkoop/opportunities/Themabijeenkomst-Valpreventie---Ik-Sta-Sterk-bij-Club-50-Plus-Nieuwkoop/104276 to join
Summary
Nieuwkoop Actief organiseert samen met Club 50plus Nieuwkoop een themabijeenkomst Valpreventie. Toegang gratis, ook niet-leden zijn van harte welkomDetailed description
Wat u kunt doen om een val te voorkomen
Zo lang mogelijk gezond blijven, zelfstandig zijn en zelfstandig wonen. Zo blijft u genieten van de dingen die voor u belangrijk zijn. Ook als u ouder wordt. Een val kan dit in één klap veranderen, zelfs als u nog gezond en sterk bent. Wist u dat er jaarlijks zo'n één miljoen 65-plussers vallen? Gelukkig kunt u zelf veel doen om een val te voorkomen. Bijvoorbeeld door uw spieren en balans te trainen. Ook gezond eten en regelmatig uw ogen laten controleren zijn belangrijk.
Nieuwkoop Actief organiseert op woensdag 22 oktober een themabijeenkomst Valpreventie in Het Parochiehuis in Nieuwkoop. Tijdens deze bijeenkomst krijgt u van fysiotherapeut Mark de Vos (ProMove) handige tips en adviezen om de kans op een val te verkleinen. Ook doet u een aantal testen om inzicht te krijgen in uw valrisico.
Programma
13.30 uur Koffie/thee
13.45 uur Valpreventie deel 1
14.30 uur Koffie/thee
14.45 uur Valpreventie deel 2
16.00 uur Einde
De themabijeenkomst is gratis.
Aanmelden
Aanmelden kan door via deze pagina of door een e-mail te sturen naar actief@nieuwkoop.nl. Voor meer informatie kunt u bellen met Beweegcoach Dennis Boer via telefoonnummer 14 0172.
Voor meer informatie over valpreventie kijkt u op www.nieuwkoop.nl/valpreventie.