Onze vakbekwame trainers helpen je niet alleen met je oefeningen, ze zorgen ook voor een hoop plezier!
Circuit training
Practical details
Community • Community
Contact person
Anytime Fitness Ter Aar
#110124
Scan me or visit www.volunteer.deedmob.com/o/Anytime-Fitness/opportunities/Circuit-training/110124 to join
Je verbetert je uithoudingsvermogen, kracht, stabiliteit, snelheid en flexibiliteit.
Je verbetert je uithoudingsvermogen, kracht, stabiliteit, snelheid en flexibiliteit. De oefeningen zijn functioneel, d.w.z. dat het lichaam getraind wordt om activiteiten uit het dagelijks leven met gemak te kunnen uitvoeren. Bij veel oefeningen wordt er dan ook gebruik gemaakt van het lichaamseigen gewicht of materiaal dat het HELE lichaam uitdaagt om mee te werken bij de uitvoering van de oefening.
Je traint op je eigen niveau in een kleine groep zodat we goed op de houding kunnen letten.
De lessen zijn op dinsdag en donderdag van 9.30-10.00.
Related to
About Anytime Fitness Ter Aar
Onze vakbekwame trainers helpen je niet alleen met je oefeningen, ze zorgen ook voor een hoop plezier!
See more opportunities by Anytime Fitness Ter Aar